两个白水煮蛋的热量（减肥食谱排行榜第一名）

热量大约为140千卡。一只大号鸡蛋的热量约为70千卡，但是在煮熟后其热量略微下降，约为60-65千卡。因此，两个白水煮蛋的热量将在120-130千卡之间。这个数字可能会因蛋的大小、煮的时间和其他因素而有所不同，但这是一个大致的估算。