一个达利园法式小面包的热量是60大卡
两个水煮鸡蛋是150大卡
热量是水煮鸡蛋高，但是吃一个达利园法式小面包肯定吃不饱啊！
减肥的话早餐可以吃的丰富点，可以吃点燕麦粥，再喝点低脂奶，早餐一般需要摄入300到400大卡的热量，有利于人体新陈代谢的恢复，对减肥是有好处的哦~早餐没吃饱容易使得午餐吃下去更多的东西，不利于减肥！
祝你有个好身材！
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