脸怎么瘦出棱角（脸型瘦下来最快的方法）

要让脸瘦出棱角，需要从多方面入手。首先，要控制饮食，减少高油脂、高热量的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入，保证营养均衡。

其次，要坚持适量运动，特别是有助于消耗面部脂肪的有氧运动，如跑步、游泳和瑜伽等。此外，要注意保湿补水，避免皮肤松弛，可以适当使用收紧面部肌肤的护肤品。

最重要的是要保持良好的心情，避免压力过大，保证充足的睡眠，这样才能使整个人状态好，脸也能瘦出棱角。

首先跑步是最好的锻炼方法，减去全身脂肪的同时，脸部脂肪会减少，皮肤变得紧致，五官显得更加立体。

其次控制好饮食，多吃高蛋白的食物及蔬菜水果。

第三，注意休息，保持好心态和良好的睡眠质量。