体育课的武术是学什么的(体育教育专业武术课学什么)

体育课的武术是学什么的(体育教育专业武术课学什么)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-04 13:35:41

体育课的武术是学什么的

武术是大学体育课程中的一门课程,能够强身健体,学会中国武术的一些基本动作。

大学体育课程授课内容——初级长拳和二十四式太极拳。

初级长拳——

(1)冲拳:拳从腰间旋臂向前快速击出,力达拳面;侧冲、上冲要求同此,唯方向不同。

(2)劈拳:拳自上向下快速劈击,臂伸直,力达拳轮;抡劈时臂要抡成立圆劈击。

(3)撩拳:拳自下向前上方弧形直臂撩击,力达拳眼或拳心;反撩力达拳轮或拳背、拳心。

(4)贯拳:拳从侧下方向斜上方弧形横击,臂微屈,拳眼斜向下,力达拳面。

二十四式太极拳——简化太极拳,是国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作,但相比传统的太极拳套路来讲,其内容更显精练,动作更显规范,并且也能充分体现太极拳的运动特点

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