三年级200米决赛怎么跑（小学二年级200米怎么跑最快）

跑200米决赛时，建议要穿背心短裤，这样的服装比起长袖长裤的运动服，可以减少不少阻力。如果在日常训练时能够借到钉鞋，那是好不过的。

钉鞋的抓地力强，而且又是前脚掌着地，这两样都是让跑步速度加快的技巧。

和100米一样，200的起跑也很重要。要提高对指令的反应灵敏性，全神贯注，一旦听到信号身体就能条件反射地向前冲。