口罩戴习惯了摘下来反而不适应（口罩戴久了闷怎么办）

口罩带习惯了，发现它有很多好处。比如夏天它可以阻挡紫外线，防止强光导致的皮肤晒黑问题，防止紫外线导致的各种过敏以及黄黑斑的问题；冬天它起到保温的作用从而减少感冒的几率；黄沙沙尘暴天气可以阻止黄沙对人体的入侵；再一个就是城市里拥挤的车流随意排放的尾气，通过带口罩可以有效阻挡直接吸入鼻腔内。所以现在觉得摘下来反而不适应了。

口罩戴习惯了摘下来要是不适应的话那就还是经常带着吧。尤其是出门的时候。一方面接触的人比较多，容易传染病毒。

另一方面，如果风沙大的话，还可以挡风。公共场合室内的话，空气流通差，也需要带口罩。不过要是在家里的话，就不用带了，给耳朵也放松一下。