跳投的正确姿势和手型（跳投的发力和训练方法图解）

正确姿势和手型应该是正面站立，双脚并拢或者稍稍分开，弯曲膝盖，重心放在跳投脚的前脚上，手臂要自然放下，在投篮的瞬间，起跳时手臂向上伸直，手掌面朝篮球，并且手指自然弯曲、分开，最后手腕向前翻，指尖对准篮筐。
原因是正确的跳投姿势可以保证球的弧线合理，投篮的轨迹更准确，能够提高投篮的命中率和稳定性。
内容延伸：除了姿势和手型之外，跳投的出球方式以及考虑到篮筐的位置也非常重要。
出球过程中应该尽量让球顶部离手，出手点要在恰当的时间做出决策，尽量去攻击防守球员，同时也要考虑到篮筐的位置和高度，才能更好地进行跳投。

正确的跳投姿势是身体放松，稍微弯曲膝盖，脚趾朝向篮筐，上半身略微向后倾，双手持球放在头顶上方，眼睛看向篮筐。
手型需要注意，跳起时先将球掌心朝上，再将手指弯曲，球放在掌心和手指间的缝隙中，手肘伸直，然后用掌心和指尖向前推出球，提高投篮准确率。
跳投是高难度的投篮方式，需要不断练习才能达到娴熟的程度。
练习目的不仅仅是为了将球投进篮筐，更重要的是掌握正确的姿势和手型，让投篮动作更为自然顺畅，同时也可以增强自信心和意志力。