九点睡到12点就醒了怎么发圈（晚上睡不着觉失眠了怎么发朋友圈）

1.有的时候已经形成了自己的作息习惯，酒店时间12点就让自己醒来了，让我真的感到特别的尴尬，始终是睁着眼望着天花板！

2.我现在真的是无法入眠的状态，九点睡觉，12点就已经醒了，仅仅睡了三个小时，然后我感觉始终睡眠不够充足，但是现在真的是难以入睡的状态了！