解暑喝什么茶好（什么茶解暑最好最快）

1. 绿茶2. 绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，具有清热解暑、降火生津的功效，可以有效缓解夏季的燥热之感。
3. 除了绿茶，还有菊花茶、薄荷茶、柠檬茶等都是解暑的好选择。
此外，可以将茶水冰镇后饮用，也能起到很好的降温作用。
但需要注意的是，饮茶过量会对身体造成负担，应适量饮用。

解暑可以喝这些茶

1.绿茶：具有清心、消暑、止咳作用；

2、乌龙茶：具有绿茶同样功效，并且乌龙茶消暑功效更强；

3、莲子茶：味微苦，可以起清心、消暑作用；

4、薄荷茶：清心，容易使人体产生身心愉悦感；

5、其他：菊花茶、山楂茶、蒲公英茶，均可达到消暑作用。