实现步骤如下：
1、在任意单元输入如下公式 =TEXT((TIME(22,10,10)-MOD(NOW(),1)),"hh:mm:ss") time(22,10,10)为设定的倒计时时间
2、实现动态显示（宏） ALT+F11进入VBA编辑器 插入-类模块 在代码框输入如下代码 Option Explicit Dim NextTick Sub UpdateClock() ThisWorkbook.Sheets(3).Calculate NextTick = Now + TimeValue("00:00:01") Application.OnTime NextTick, "UpdateClock" End Sub Sub StopClock() On Error Resume Next Application.OnTime NextTick, "UpdateClock", , False End Sub ThisWorkbook.Sheets(3).Calculate 自动重算 （3）代表你存放在哪个表，可修改，如果你放在SHEET1将期修改为（1）即可 3、插入两个按钮 1）开始倒计时 - 指定宏“UpdateClock” 2）停止倒计时 - 指定宏“StopClock” 效果如图：
