室外跳绳选择什么绳子（竞技跳绳选哪种绳子）

推荐选择PVC绳或钢丝绳。
因为这两种绳子比较耐用，不容易折断或断裂，同时它们的重量和长度也比较适合跳绳的需求。
PVC绳的优点是比较轻，适合初学者或需要快速跳的人，而钢丝绳的优点是比较重，适合提高爆发力和练习跳绳技巧。
此外，还可以根据个人需要选择不同颜色、材质和长度的跳绳，来满足不同需要。

室外跳绳选择PVC绳或尼龙绳更合适。
因为PVC绳耐磨，重量轻，而且绳体柔软度高，即便不慎被绊倒也不会对身体造成严重伤害；尼龙绳耐用度更高、手感更舒适、弹性更好，同时具备防水、防晒等特点。
与此同时，使用这两种绳子可以在室外环境中更好地适应风力、温差等变化因素。
值得注意的是，跳绳强度较高，初学者最好选择比较具有重量感的绳子，这样有助于练习者掌握节奏。
同时对于高级练习者而言，更换不同材料、不同重量的绳子可以达到锻炼效果的升级。