麦仁米是一种营养丰富的食材,可以用来制作各种美味的菜肴。以下是一种简单的麦仁米煮法:
材料:麦仁米100克,水适量,糖适量。
步骤:
1. 将麦仁米放入锅中,加入适量的水。
2. 开火煮沸,然后转小火慢慢熬煮。
3. 在熬煮的过程中,要不时的搅拌,防止麦仁米粘锅。
4. 当麦仁米煮至软烂时,加入适量的糖,搅拌均匀。
5. 最后,将煮好的麦仁米倒入碗中,即可食用。
这种煮法简单易学,而且麦仁米的口感软糯,非常美味。你也可以根据自己的口味,加入红枣、枸杞等食材,增加营养和口感。
1、取一碗麦仁,把麦仁淘洗干净后,放到锅里,加上足量的清水,大火烧开后转小火熬煮至麦仁开花;
2、压制过的麦仁很容易煮开花,捞出一勺看一看,全都煮开了;
3、取一个大碗,放上小半碗清水,一勺面粉,把面粉和清水搅拌均,就成了面水;
4、把拌好的面粉水倒进锅里,边倒边搅拌,大火煮开后,小火熬煮3分钟左右,熬煮的时候要记得不断的搅拌着,很快锅里的汤水浓厚,就可以关火了。
5、盛出一碗,放至温热,就可以开喝了