什么食物含维生素B2较多（哪种食物补充维生素b2）

1. 水果：香蕉、橘子、猕猴桃、菠萝蜜、葡萄、苹果、橙子、草莓、木瓜、榴莲、山楂、小枣、鳄梨、柠檬等。

2. 蔬菜：胡萝卜、西红柿、木耳、茄子、黄瓜、海带、紫菜、芹菜、香菇、洋葱、卷心菜、四季豆、青笋等。

3. 动物的内脏：猪肝、鸡肝、羊肝、鹅肝等动物的内脏含丰富的维生素B2。

4. 蛋类：蛋黄含有丰富的维生素B2。