vb2含量高的食物有哪些(吃什么补锌最快最好)

vb2含量高的食物有哪些(吃什么补锌最快最好)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-05 00:52:28

vb2含量高的食物有哪些

1、水果:葡萄、草莓、榴莲等,维生素B2含量较多;

2、蔬菜:主要包括西红柿、茄子、菠菜、油菜、黄瓜、海带、木耳等,维生素B2含量也较多;

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