13岁小孩每天最少摄入多少毫升水(8岁儿童建议每天喝多少水)

13岁小孩每天最少摄入多少毫升水(8岁儿童建议每天喝多少水)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-05 06:36:51

13岁小孩每天最少摄入多少毫升水

2400ml水。

不同年龄阶段的幼儿喝水量有所差异:6个月以内的幼儿每天约为120ml/kg;6个月至1岁每天约800ml-900ml;1-3岁每天约1320ml;4-8岁每天约1680ml;9-13岁女孩每天约2160ml,男孩每天约2400ml。

根据世界卫生组织的建议,13岁的小孩每天至少应该摄入1.5升(1500毫升)的水。这个建议是为了保持良好的健康和水平衡。当然,实际的水摄入量还受到孩子的身体状况、活动水平和环境条件的影响。

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