真正补钙的食物

真正补钙的食物

首页维修大全综合更新时间:2023-11-21 16:01:49

真正补钙的食物

钙是人体中不可缺少的元素,人体缺钙会出现很多不适之症。真正补钙的食物有:豆类:如黑豆、黄豆、豆腐、牛奶、核桃、鱼类、虾皮、黑芝麻等。

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