如果手机经常卡顿，可以尝试以下几个方法进行清理：
1.清理缓存和数据：进入手机设置，找到应用管理或应用程序，选择需要清理的应用，点击存储空间，清除缓存和数据即可。
2.卸载无用的应用：进入手机设置，找到应用管理或应用程序，选择要卸载的应用，点击卸载即可。
3.关闭无用的后台进程：进入手机设置，找到应用管理或应用程序，选择正在运行的应用，关闭无用的后台进程。
4.清理系统垃圾：下载一些常见的手机清理软件，如360清理大师等，进行系统垃圾清理。
5.重启手机：长时间使用手机可能会导致系统出现问题，可以尝试重启手机，重新启动后可能会出现好转。
以上方法可能会有效地清理手机，但如果还是无法解决问题，可能需要考虑更换手机或找专业的技术人员帮助解决。
手机卡顿的原因可能有很多，以下是一些常见的清理方法：
1. 关闭后台运行的应用程序：长按手机的多任务按钮或者使用系统设置中的应用管理器，关闭正在后台运行的应用程序。
2. 清理缓存：在系统设置中找到存储选项，点击清除缓存。这将清理应用程序临时文件和缓存数据。
3. 删除无用的应用和文件：卸载不常用的应用程序，删除不需要的照片、视频和其他文件，以释放存储空间。
4. 更新手机软件：确保手机系统和应用程序是最新版本，这能够修复一些已知的问题和漏洞。
5. 关闭动画效果：在系统设置中找到开发者选项，关闭动画效果，可以提高手机的运行速度。
6. 重启手机：有时候手机只需简单重启一下，就可以解决一些临时的问题。
如果以上方法都无效，可能需要考虑进行手机恢复出厂设置，但请注意备份好手机中的重要数据，因为恢复出厂设置会清除所有数据。
重要提示：在进行任何清理操作之前，请确保了解清楚操作的后果，并确保备份好手机中的重要数据。如果您不确定操作的方法，请向专业人士咨询或寻求手机厂商的帮助。
