维生素B族一般比较适合长期有吸烟史或者过度酗酒的人服用，因为这类人群会有维生素B含量不足的情况，应该适当的补充维生素B族。
婴幼儿或者是一些老年人是需要补补充维生素的，因为他们的抵抗力都比较弱，多补充一些维生素会增强身体的免疫力
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