
1、用料:扇贝肉300克、韭菜100克、生抽1勺、蚝油1勺、蒜3瓣、姜2片、小米椒4个、干辣椒适量。
2、扇贝肉处理干净,冷水泡半个小时。韭菜洗净切段,姜、蒜切片,小米椒切小段,以上备用。
3、起锅热油,放入蒜片、姜片、小米椒、干辣椒,爆香后放入扇贝肉,翻炒2分钟,加酱油、蚝油翻炒片刻,随后放入韭菜,翻炒均匀后出锅。
首先,将鲜活的扇贝肉洗净,去除沙粒和杂质,切成小块备用。
将新鲜韭菜洗净,切成段,备用。
在热锅中加入食用油,烧至七成熟时,加入姜蒜末炒香。
接着放入扇贝肉块翻炒,待扇贝变色后加入韭菜段继续翻炒,直至韭菜变软。加入适量盐,酱油,糖调味,并淋入少量清水,焖煮数分钟,即可出锅,享用美食。这道菜品色泽鲜艳,口感鲜嫩爽滑,营养丰富,是一道美味又健康的佳肴。