不加碘海盐好吗

不加碘的海盐挺好的。碘对人体确实很重要，这个无可争议，但以我们现在的生活条件来好，碘的摄入其实已经足够，平时吃一些海带或者是海鲜补一下就足够了，何必一定要选用加碘的食盐呢？

加碘的盐一般都是精制盐，而天然盐就是指没有加工的盐，天然盐中含有多种矿物质，比咸度特别大的精制盐味道要好多了。