1.主辅料: 鱼下巴、葱姜蒜、红辣椒、
2.把鱼下巴清洗干净。
3.切好葱姜蒜、洗净红辣椒,备用
4.热油,放入葱姜蒜、红辣椒炒香。
5.放入备用的鱼下巴。
6.旺火,烹入料酒。
7.加适量老醋。
8.加少许生抽。
9.加入清水烧开,撇净浮沫,烧制5分钟
10.加盐、白糖调味,翻面再烧1分钟。
11.旺火收汁,即可关火。
用料
罗非鱼鱼 下巴10个
姜 3片
糖 适量
葱 半根
料酒 2勺
蒜 半头
酱油 3勺
盐 适量
蚝油 1勺
香醋 1勺
做法步骤
步骤 1
罗非鱼鱼下巴收拾干净,用料酒,盐,姜腌20分钟
步骤 2
腌好后的鱼下巴用适量油煎至两面金黄(我加了一勺荤油,这样鱼会更香也去腥)
步骤 3
煎好鱼后调汁,3勺酱油,1勺香醋,1勺蚝油,适量冰糖
步骤 4
切适量葱花,姜片,蒜(炖鱼里的蒜特别好吃,我都会多放一些,菜刀按扁一切两半就行)用锅内剩余底油,爆香后倒入调好的酱汁,加入适量水开锅后放入煎好的鱼下巴,水跟鱼平齐。大火烧开后改中小火炖到汤汁收差不多就可以出锅啦