松茸能天天吃吗（松茸为什么不能多吃）

可以天天吃

1、松茸一天吃5-6个（约200-250克）。

2、松茸中含有多种营养成分，如：氨基酸、蛋白质、维生素、糖类等，一般一天吃5-6个松茸就可以满足人体需求，若是进食过多，人体反而无法完全吸收其中的营养成分，会造成浪费，甚至可能会引起消化不良；消化能力较弱的老人或儿童更是要减少食用量，一般吃2-3个即可。

松茸可以天天吃，每天煲汤或者熬粥的时候可以适当的配一些松茸，松茸富含多种对我们身体健康特别有益处的物质。