6岁的孩子可以吃的素菜有很多选择,以下是一些常见的素菜:
蔬菜类:例如胡萝卜、青豆、玉米、西兰花、菠菜、番茄、黄瓜等。
水果类:例如苹果、香蕉、橙子、草莓、葡萄、梨等。
豆类:例如豆腐、豆芽、黄豆、绿豆、红豆等。
菌类:例如香菇、平菇、金针菇、黑木耳等。
薯类:例如土豆、红薯、山药等。
面食类:例如面条、馒头、包子等。
谷物类:例如米饭、面包、燕麦等。
坚果类:例如核桃、杏仁、腰果等。
第一道是白菜豆腐煲,吃起来香甜美味,好吃不上火
第二道是糖醋藕元,香嫩爽口
第三道是金沙玉米,吃起来清脆爽口,老人小孩都可以吃