怎么能做到不对孩子发脾气（怎么才能控制自己不对孩子发脾气）

1. 学会冷静控制情绪：当你发现自己情绪不稳时，可以先离开现场，冷静下来，想想再做决定。

2. 建立良好的沟通方式：与孩子建立良好的沟通渠道，让孩子知道自己的想法和需求，也能了解孩子的想法和需求。

3. 认真倾听孩子的意见：当孩子有不同的意见时，不要驳回他们的想法，要认真倾听并尝试理解。

4. 确定明确的规则和奖惩制度：孩子需要明确的规则和奖惩制度，这可以帮助他们知道自己的行为会对他们产生什么样的后果，也能更好地控制自己的情绪。

5. 学会表达自己的情感：当你感到疲惫或者情绪低落时，可以尝试告诉孩子你的感受，让他们能够更好地理解你。

6. 学会赞美和鼓励孩子：当孩子做出正确的行为时，要及时赞美和鼓励，让他们感受到自己的成就感和自信心，这也能够减少孩子的不良行为。