每天早上只喝牛奶好吗（每天早上喝牛奶对身体有什么影响）

不好。

不建议早餐只喝牛奶，如果早餐是只喝牛奶，首先营养会不全面，其次空腹喝牛奶会稀释胃酸，对食物消化吸收不利，会导致牛奶中的营养物质浪废掉。建议早餐时除了喝牛奶之外，也要搭配其他食物，比如包子、馒头、鸡蛋、粥类等食物一起吃，这样可使牛奶在胃中停留较长的时间，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，提高蛋白质的吸收率。

不好。

每天早上只喝牛奶不是很好，牛奶不能空腹喝，需要搭配其他东西一起吃，比如鸡蛋面包等食物，只喝牛奶可能会拉肚子。