自我效能感表现为什么（自我效能感的核心是什么）

首要的表现是计划性非常强，因为有计划性做保障，所以他总能做出高效能的事，其次的表现是做事情的效率非常高，因为他自我效能感很强，所以在做事的时候养成了高效的习惯和能力。