越南火龙果能吃吗（越南红心火龙果每天最多吃几个）

越南火龙果当然可以食用。火龙果是一种营养丰富的水果，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素族群，还具有很高的水溶性膳食纤维。越南火龙果有红心和白心两种品种，口感多汁、清甜，可以食用。

可以吃，西瓜和火龙果是越南主要的出口水果，并且主要销往中国。春节时期，正值越南西瓜和火龙果上市之际。往年西瓜，火龙果都是大量出口至中国。