将几瓣蒜头用刀稍微拍一下后洗净,准备好开水。取适量开水,没有准确的比例,大概是覆盖蒜头就行。将开水倒入装有蒜头的碗中,盖上保鲜膜静置大约10分钟,让蒜头慢慢泡软。泡好后取出蒜头,即可食用或使用。这种泡蒜的方法可以有效减轻蒜头的辛辣味道,提高蒜头的营养价值和药用价值,适用于制作蒜头酱、蒜泥等菜品。注意,泡过的蒜头需要及时食用或张罗好保存,以免失去营养价值。
1、将3到5瓣大蒜,去皮、洗净,切成碎末或者是薄片。
2、将大蒜末或者是薄片放在碗中或杯中,静置15分钟左右。
3、倒入刚刚烧开的开水,静置5分钟左右,待水温稍凉即可饮用。