春节习俗：阿昌族在春节期间有丰富的庆祝活动，如舞龙舞狮、放鞭炮、贴春联等，以祈求新年的平安吉祥1。
农忙互助：在栽秧、秋收等农忙时节，阿昌族多与亲戚、邻居换工互助，体现了团结协作的精神23。
饮食习俗：阿昌族以大米为主食，喜食酸辣口味，擅长腌制和发酵食品，如酸笋鱼、酸辣粉等，还有自酿的米酒和茶酒12。
服饰习俗：男子多穿蓝色、黑色大襟上衣和宽脚裤，女子服饰独特，身穿对襟上衣和筒裙，头缠黑色包头，耳戴银饰12。
宗教信仰与祭祀活动：阿昌族普遍信仰小乘佛教，保留着一些原始的宗教信仰和祭祀活动，如祭山神、祭土地神等1。
音乐与舞蹈：阿昌族善于歌唱和舞蹈，歌舞是表达情感、庆祝节日和传承文化的重要方式1。
节庆习俗：包括火把节、泼水节等，这些节日不仅是庆祝活动，也是文化传承和社交的重要时刻1。
婚姻习俗：阿昌族的婚恋习俗充满民族特色，青年男女享有较大的自由，但婚姻需父母同意。婚礼中有敬糖茶等传统礼仪4。
丧葬习俗：阿昌族的葬礼中包含佛教元素，如请佛爷念经、用布牵引棺木等，体现了对死者的尊重和祈求平安到达“天国”的愿望2。
以上风俗习惯展现了阿昌族丰富的文化特色和生活方式。
阿昌族的风俗，短短十个字难以全面概括，但可尝试以“同姓禁婚，喜舞尊佛”来简要描述。
阿昌族有着独特的婚俗，同姓之间禁忌婚配，体现了他们对于血缘关系和家族纯洁性的重视。在婚礼上，他们有着招婿入门的习俗，上门男子须改名随女方姓，这显示了女性在阿昌族社会中的重要地位。婚宴上，新娘的舅舅会被请至上首，并享有一盘特别的猪脑拌制凉菜，这既是对长辈的尊重，也寓意着家族的繁荣和延续。
此外，阿昌族人民热爱舞蹈，他们的传统节日如“窝罗”节，就是舞蹈的盛宴。在这一天，人们从四面八方聚集在一起，围绕着“窝罗”台欢快地跳起窝罗舞，展现了阿昌族人民的热情和活力。同时，阿昌族信仰小乘佛教，宗教活动在他们的生活中占据重要地位，会街节等宗教集会就是他们表达信仰、祈求平安的重要场合。
阿昌族的风俗丰富多彩，既体现了他们的传统文化，也展示了他们的生活态度。这些风俗不仅是阿昌族人民的宝贵财富，也是中华民族多元文化的重要组成部分。
