酸奶和纯奶哪个营养价值高(酸奶和纯奶哪个最有营养)

酸奶和纯奶哪个营养价值高(酸奶和纯奶哪个最有营养)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-06 14:47:21

酸奶和纯奶哪个营养价值高

纯奶的营养价值更高。

因为纯牛奶蛋白质含量高,优质的纯牛奶老人小孩子都可以补偿蛋白。酸奶含有益生菌,对肠道消化系统是有帮助的,但营养没纯牛奶高。

酸牛奶的营养价值比纯牛奶略高一筹,酸牛奶含有乳酸菌,能经常喝,对身体非常有好处,特别是对胃不好的人,每天多喝酸牛奶,是养胃的,补充身体所需要的好多营养成分。

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