纯牛奶和酸奶哪个营养价值更高(纯牛奶和酸奶哪个更适合长期喝)

纯牛奶和酸奶哪个营养价值更高(纯牛奶和酸奶哪个更适合长期喝)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-06 15:37:01

纯牛奶和酸奶哪个营养价值更高

酸奶营养价值更高一些,酸奶是用纯牛奶加入乳酸菌发酵而成的,它含有人体所需要的各种有益菌,酸奶和牛奶都能提供人体需要的各种营养,而酸奶还能平衡人体的酸碱平衡,促进人体消化功能。

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