要发送手机中的通讯录，首先打开通讯录应用，然后找到要发送的联系人，点击进入该联系人的详细信息页面，再点击菜单或者更多选项，选择“分享”或者“发送联系人”选项，接着选择发送的方式，可以是通过短信、邮件、社交应用等，最后填写接收人的信息并发送即可。如果要发送整个通讯录，可以在通讯录应用中点击菜单或者更多选项，选择“导出”或者“备份”选项，然后选择发送的方式进行分享。
点开手机通讯录一般手机上是联系人那个头标，点进去点右上角里面就有导入或导出
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