24式太极拳在演练中哪几组动作重复三次

24式太极拳在演练中哪几组动作重复三次

首页维修大全综合更新时间:2025-06-06 17:18:35

24式太极拳在演练中哪几组动作重复三次

重复三次的是

野马分鬃、搂膝拗步、云手。

野马分鬃 :

1、左野马分鬃 稍右转体 收脚抱球 转体上步 弓步分手 2、右野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手 3、左野马分鬃 后坐撇脚 收脚抱球 转体上步 弓步分手。

搂膝拗步:

1、左搂膝拗步 转体摆臂 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 2、右搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推 3、左搂膝拗步 后坐撇脚 摆臂收脚 上步屈肘 弓步搂推

云手 :

后坐扣脚 转体松勾 并步云手 开步云手 并步云手 开步云手 开步云手 扣脚云手。

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