喝红糖什么时候喝最好（吃什么补奶水最好最快）

早上的时候喝最好，红糖是每天早上的时候喝一碗是最好的，红糖是很好的活血，补气补血的作用的，每天早上一碗红糖水非常舒服

中文饭后。

红糖水可以延缓衰老，抗氧化，经常喝糖水能够达到持续美白的效果。喝红糖水一定要选择好时间。喝红糖水最好选择在中午饭后喝红糖水。

但是喝红糖水的时候尽量不要在早上空腹的时候喝，主是因为经过一晚上的代谢，身体需要排出体内的毒素，喝白开水更有利于排泄。