绿皮饺子通常是用加入了绿色蔬菜汁的面团做成的皮。最常用的绿色蔬菜有菠菜、青菜、芹菜叶或者是抹茶粉。制作方法如下:
1. 选取新鲜的绿色蔬菜,例如菠菜,洗净后焯水,然后挤干水分。
2. 将焯过水的蔬菜放入料理机中,加入适量的水,打成蔬菜汁。
3. 将普通面粉和准备好的蔬菜汁按一定比例混合(通常蔬菜汁的比例约为面粉的1/3到1/2),揉成光滑的面团。
4. 将面团醒发一段时间(大约30分钟),让面团松弛。
5. 将面团擀成长条,切成小剂子,擀成饺子皮。
6. 准备饺子馅料,可以是各种肉类搭配不同蔬菜的组合。
7. 包制饺子,将馅料包入饺子皮中,捏紧边缘。
8. 将包好的饺子下锅煮熟,或者可以选择蒸、煎等方式进行烹饪。
这样做出来的饺子皮带有自然的绿色,不仅美观,而且因为加入了蔬菜,使得饺子更加营养健康。
绿色的饺子可以在和面的时候加入菠菜汁。