通常被称为腘窝,是人体天然而有力的肌肉之一,位于膝盖后方,由腓肠肌、半腱肌、半膜肌和腓肠肌组成。腘窝周围的肌肉和韧带能够维持膝关节的稳定性,并参与许多膝关节的运动。在腘窝区域常常存在一些淋巴结,因此也是淋巴系统的一部分。
膝盖后面的窝窝被称为“膝窝”或“膝窝凹”。这个凹陷的区域是由股骨和胫骨之间的关节形成的,它是人体下肢活动的重要部位。膝窝的主要功能是提供稳定性和灵活性,使我们能够弯曲和伸直膝盖,以及进行多种运动活动。膝窝内部包裹着关节软骨和滑液囊,有助于减轻摩擦和缓冲冲击力。因此,膝窝在运动中起着重要的作用,需要得到适当的保护和关注。