动卧能掰的是什么（动卧怎么知道是不是纵向的）

动卧能掰的是身体的柔韧性和力量。动卧是一种常见的体能训练动作，主要针对腹肌和背部肌肉进行锻炼。通过动卧训练，可以增强身体的核心稳定性，提高腹部力量和肌肉的柔韧性。

掰是一种身体的动作，主要靠肌肉的拉伸和柔韧性来完成，所以动卧能够掰的是身体的柔韧性和力量。

通过反复的练习和训练，可以逐渐提高身体的柔韧性和力量，同时也可以增强肌肉和韧带的弹性，提高身体的灵活性和稳定性。

因此，动卧能够有效地训练和提高身体的柔韧性和力量。

动卧全称是动车组卧铺列车，是指列车车厢配备卧铺的动车组列车。动卧能掰的是卧铺的扶手，这样可以将两个铺位拼接成一个相对私密的空间。
在乘坐动卧时，每个铺位都配备有一个可以上下翻转的扶手，将扶手向上翻转后，就可以将两个铺位拼接在一起，形成一个类似于包间的空间，方便乘客休息和交流。
需要注意的是，动卧的铺位和扶手都是为了乘客的舒适和安全而设计的，在使用时应该遵守相关的规定和注意事项，不要随意掰动或损坏。