投篮的稳定性不仅仅取决于使用哪个手指，而是由多个因素共同决定的，包括正确的姿势、技巧、练习和体能等。
一般来说，投篮时使用中指和食指来拨球会更有利于掌控球的方向和力度，因为这两个手指相对较长且有力。
同时，无名指和小指也应该起到一定的支撑作用，帮助稳定球。
然而，每个人的手部结构都是不同的，有些人可能更适合使用其他手指来投篮。
因此，最重要的是找到最适合自己的投篮方式，通过不断的练习来提高自己的技巧和稳定性。
此外，正确的姿势和技巧也是非常重要的。
例如，保持手腕的柔软和灵活性可以帮助更好地掌控球的方向和力度，而正确的腿部和腰部动作可以帮助提供足够的动力和控制力。
最后，练习和体能也是提高投篮稳定性的关键。通过大量的练习可以提高手眼协调能力和肌肉记忆能力，而适当的体能训练可以帮助增强力量、耐力和柔韧性等，从而更好地掌控球和保持稳定性。
在投篮的过程中，持球手的五根手指均参与发力的工作，其中，食指和中指承担的任务最为关键。
当持球手接触篮球时，尽可能的让五根手指之间的距离变得更远一些，这样做能够让篮球在我们手中变得更加稳定，不容易跑动，同时，还有助于发力，分散开的五指能够让球的受力更加均匀，在投篮之后能够更稳定，不会出现偏离路线的情况。
在手指发力的过程中，要善于利用食指和中指的力量，中指是在最后面脱离篮球的，所以需要确保中指在出手前后始终与篮筐在同一平面内。
