张继科代言的维生素最好在早上吃，可以让一天吃的好吃的都吸收在体内，但是，也可以晚上吃，也可以更好的吸收，维持我们身体维生素平衡
张继科代言的维生素C可以每天晚上睡觉前吃两粒。成人每日共计60毫克能够满足需要。如果在不缺乏维生素C的情况下，不用服务维生素片
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