红萝卜生吃的营养价值（红萝卜生吃的七大好处）

红萝卜营养价值非常高，红萝卜是秋冬季的一种时令菜，它口感好，汁多味美，它含有多种矿物质，特别是含有萝卜芥素，特别是生吃对身体非常有益。