一边涨奶一边没有那么涨怎么办（一边涨奶一边不涨奶怎么调理）

说明乳汁分泌不是特别均匀，没有奶那侧需要勤吸，这样乳汁慢慢分泌出来也就会有胀的感觉了。所以有可能平时喂奶的时候经常吃乳房比较大的一侧。这段时间生活起居要规律，营养要搭配均衡。平时可以多吃一些汤类的食物，这样可以促进乳汁的分泌。