怎么增加手机步数（手机步数怎么设置在手机上）

1. 匀速摇动手机，持续摇动即可增加运动步数。

2. 将手机放入摇篮中，使摇篮不断左右移动即可增加步数。

3. 将手机绑在动物身上，让动物代替人类脚步增加运动步数。

、多步行或多跑步。

这种方法是真实记录你的步行数量。手机里都有一个“运动健康”软件，打开它（手机一般都会默认打开的），出门时、上班时，能不骑车坐车时，就尽量不骑车和坐车，尽量通过步行。如果你喜欢跑步，那就更加好了，可以通过跑步来增加运动步数，刚开始的时候，我每天会跑30分钟左右，5000步左右，再加上上班下班的步行，一天下来，也能达到1.5万左右的步数。

二、没事时，多用手上下摇动手机。

有时候，想偷个懒，出门不想步行，也不想出去跑步，这个时候，手机的真实运动步数就非常不理想，自然而然，微信的运动步数也就很少。怎么办呢？最简单的方法，就是用手上下摇动手机，这样也能给手机增加运动步数。