跑完步后可以学习什么

跑完步后可以学习数学，英语，物理等，可以增强大脑的体质和学习的能力

这个因人而异。跑完步可以做无氧运动，也可以读书看报，还能泡澡按摩。具体情况需要根据每个人的喜好来看。但是，千万千万记得跑完步后一定要拉伸，这个是绝对不能忽视的。最好可以记录你跑步的步频，速度，心率等数据，可以参考来调整自己。