红心小木瓜的吃法（木瓜生吃的正确吃法）

红心小木瓜可以生食或者做成饮品。
生食时，可以将木瓜切成块状直接食用；做成饮品时，可以将木瓜切成块状后放入榨汁机中，加入适量的水和冰块搅拌成为木瓜汁。
红心小木瓜富含蛋白酶和纤维素，能够促进肠胃蠕动，有助于消化、排便，同时还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有益于人体抵抗力的提高。
所以，红心小木瓜是一种非常健康的水果，可以作为日常的补充营养品或饮料。

1、木瓜牛奶蒸鸡蛋

(1)把木瓜去皮切成块状，放到碗底，鸡蛋和着红糖给打成鸡蛋液，然后再和着牛奶一起搅拌好。

(2)牛奶蛋液入木瓜碗中，隔水蒸大约10分钟左右，便可以取出来吃了，浓浓的清香味。

2、木瓜鲫鱼汤

(1)鲫鱼和着料酒生姜给腌制半个小时，这样可以去除掉它的一些腥味。



(2)锅中放入少量的油，等油热好后，现把腌制过的鱼加入，煎成两面金黄色的，加入生姜片炒香然后再加入清水，煮开。

(3)木瓜切成块状，等鱼汤煮开后，把木瓜加入继续炖煮一个小时左右，撒上胡椒粉，盐，进行调味便可以了。

3、凉拌木瓜丝

(1)将红心半成熟的木瓜给刨成丝状，和着一点盐，给腌制15分钟左右，再用清水

(2)和着白糖，醋，辣椒油，搅拌均匀，便可以开动了哟。