这些就是不爱惜自己，现在才来后悔的结果，一个女生不小心晒黑了我能理解，但是兄dei！你一晒就是好几年啊~也不是没有美白和保养的技巧，但是几年的黑，只能一度一度来调节了~!
首先，你要让自己不要再晒黑了，这个是最重要的，不要一边美白一边晒，谁能敌得过头顶上的太阳呢，你说的对吧！出门一定要做好防晒措施，防晒霜、防晒衣、太阳帽、太阳伞等等都用上，比较你黑了几年了，比别人要花更多心思在防晒上面。
第二，要做好补水措施，让你的肌肤时刻保持水嫩嫩的状态，肌肤缺水会导致整个肌肤状态不良好，角质层脱落等等，这样就不能很好的让肌肤在一个极佳状态进行自我修复了，闲时就敷一敷，千万不要省。
第三，不要乱相信偏门偏方，搞什么东西往脸上抹这种最傻了，一不小心让一下杂质堵塞毛孔，到时就不单单是皮肤黑了，还形成了痘痘肌，那就彻底完蛋了，正常的护肤，做好日常护理，让肌肤达到最佳状态即可，面膜，水乳霜，精华液，有时间就多做一下~！
第四，多补充维生素A/C/E等等，这个也是我经常提到的，食疗对皮肤的影响是一个小因素，但是也不可以忽略，因为女人嘛，内调也很重要，让整个身体就有一个好状态，自然也会快一些变白咯（心理上）~！
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