每天以茶代水好吗（每天都以茶代替水会对身体好吗）

好的，每天以茶代水肯定很不错的，这也要看个人的差别如果是茶叶影响睡眠淡然不太多喝茶的，茶叶含有很多的茶多酚是人体工学有好处的

每天拿茶当水喝不好，茶是茶，水是水，两者不能混为一谈，茶叶是自然界的植物，采摘其鲜叶或嫩芽为原料，经过特定工艺制成，再经过冲泡便是我们喝的茶水，茶水（茶叶）仅作为日常饮用的补充，不能直接代替水，同时身体需要每日也需要摄取一定量的水分，从而维持正常活动。