1500米怎么跑快的技巧（跑1500米怎么跑才能快又不累）

1500米跑比赛跑快的技巧是保持头部和上体正直，肩部放松两臂自然前后摆动，两条腿的蹬地和前摆协调自然，前摆后脚落地要轻柔富有弹性有脚跟快速过度到前脚掌。

同时根据跑速配合呼吸的方法，一般是跑两三步一呼或跑两三步一吸气。最后是把体力在各时段之间的分配要合理。