晚饭以水果代替可以吗（千万不要用水果代替晚饭）

晚餐确实应该少吃，但是完全用水果代替晚餐是不行的，因为水果虽然脂肪量低，但往往含糖量高，多余的糖类可能会转化为脂肪。