跑五公里,平均每公里配速4.34分钟,这个速度已经相当厉害了,属于高水平的。因为平时大多跑步爱好者,他们跑步的配速,基本都是控制在五六分钟左右的时间,能跑进四分多钟的寥寥无几,绝对属于大神级别的人物了,这也是经过平时刻苦训练,才能做到的。
跑五公里,平均每公里配速4.34分钟,这个速度已经相当厉害了,属于高水平的。因为平时大多跑步爱好者,他们跑步的配速,基本都是控制在五六分钟左右的时间,能跑进四分多钟的寥寥无几,绝对属于大神级别的人物了,这也是经过平时刻苦训练,才能做到的。
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