以下是我的回答,肩颈精油推拿方法如下:
清洁肌肤,采用俯卧位或坐位。
使用滑动轻抚的手法,利用大拇指和全手掌,从肩膀到颈部,重复来回轻抚按摩。
涂抹精油。先用6滴椰子油涂抹颈肩部,等椰子油吸收后,再分层涂抹其他精油,每一层精油使用2~3滴,轻抚按摩至身体吸收后再使用下一种精油。
全部按摩结束后,使用热敷包热敷10分钟以上。
精油推拿可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
以下是我的回答,肩颈精油推拿方法如下:
清洁肌肤,采用俯卧位或坐位。
使用滑动轻抚的手法,利用大拇指和全手掌,从肩膀到颈部,重复来回轻抚按摩。
涂抹精油。先用6滴椰子油涂抹颈肩部,等椰子油吸收后,再分层涂抹其他精油,每一层精油使用2~3滴,轻抚按摩至身体吸收后再使用下一种精油。
全部按摩结束后,使用热敷包热敷10分钟以上。
精油推拿可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
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